きりんがビリーズブートキャンプに入隊しました。

みんなも『ビリーズブートキャンプ』に入隊したらいいんじゃない？

１３日目■Ｌカルニチン■

2007/06/10(日)
このままだったら、なんだか挫折しそうなので
13 1

これ、飲んでみるっ♪(*￣∇￣)/
「Ｌカルニチン」さんが、脂肪燃焼を手伝ってくれるらしい。
13 2

飲みます。。。
13 3

飲み・・飲・・・・あれっ？？？
13 4

ちょっと失礼<(_ _)><(_ _)><(_ _)>
すっぺぇ〜ｗ（￣△￣；）ｗ
頼むぜっ！Ｌカルニチン！！！
体重 体脂肪率
０日目 75.9kg 37.5%
１３日目 74.1kg 37.1%

相変わらず、�埣碓未任聾困辰討�れません・・・。。。


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１２日目

2007/06/09(土)
なかなか体重は減らないケド、
普段の生活で、動くのが楽になってきた。
こりゃ筋肉が付いてきたって事？？？
筋肉も脂肪もいらんよゞ(￣∇￣;)
3　9

このキャンプには、ぽっちゃりさんもいるわけで、
3　9　ｋ

　『自分と同じでみんな頑張ってるんだ！』　　と
同じじゃないのに、　　全然同じじゃないのに、　
頑張ることが出来る、素晴らしい存在です。　

体重 体脂肪率
０日目 75.9kg 37.5%
１２日目 74.3kg 37.2%

ポチしてくれたら、まだまだ続くよ。


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１１日目

2007/06/08(金)
今日も「腹筋プログラム」
「３５分」とちょっと短いので嬉しいヽ(´▽｀)ノ
3　筋肉

「指で腹部を触って」
3　筋肉　1

「隠れていた腹筋が躍動している」
3　きりん　筋肉

腹筋・・・まだ隠れてるみたいです･･･(￣.￣;)
体重 体脂肪率
０日目 75.9kg 37.5%
１１日目 74.6kg 37.5%

体重の減り方が、誤差範囲なんですケド・・・


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１０日目■汗かきたい■

2007/06/07(木)
新陳代謝が悪いんです。
汗あんまりかかないんです。
脂肪燃焼してないんじゃないでしょうか。
アドバイスを頂きまして、
お風呂

まずはお風呂に入ってから、やってみる事に。
3　カウント

「カウント無しは無しで」
3　カウント　1

「今の言い方　変？まあいいや」
3　カウント　2

ジュリアンも苦笑い（´д｀）
何が言いたかったのでしょうか？
体重 体脂肪率
０日目 75.9kg 37.5%
１０日目 74.8kg 37.5%

お風呂入ってからだと、すぐにジットリします。
が、汗だくにはなりませんなぁ〜


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９日目

2007/06/06(水)
昨日はサボったうえに、ビールまで・・・Σ(￣ε￣;|||
微妙ながらも減ってた体重が、バカ正直に増えたね(≧ω≦)ｂ


DVD　3

今日から「腹筋プログラム」
勝手気ままにやってるので、まだ３枚目...(((((￣‥￣；)


3　1

あ〜これテレビで見たことあるぅ〜！！
3　1　きりん

こうかな・・・？なんか違う？
これ見てるよりも難しいっすo(´д`)oｧｰｩｰ
体重 体脂肪率
０日目 75.9kg 37.5%
９日目 74.9kg 37.8%

１日サボったツケはでかかった・・・


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